أربعون 40 طريقة لجعل حياتك أفضل

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم> 2- اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائــق يـــومياُ 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا 4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة)) 5- العب ألعاب مسلية يوميًا 6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية 7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , )) 8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عامًا ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام 9- احلم أكثر خــلال يقظتك 10- أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة 11- اشرب كميات كبيرة من الماء 12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا 13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة 14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية 15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية 16- اعلم بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها 17- كل إفطارك كالملك .. و غدائك كالأميـر .. و عشائك كـالفقير .. 18- ابتسم .. 19- الحياة قصيرة جـدًا .. فلا تقضـها في كـره الآخـرين. 20- لا تأخذ (جميع) الأمور بجـدية .. (كن سلسًا و عـقـلانيـًا) 21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (حاول أن لا توافق على الخطأ) 22- انسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـستقبلك. 23- لا تقارن حيــاتك بغـيرك .. ولا شريك حياتك بالآخرين .. 24- الوحيـد المسـئول عن سعـادتك (هو أنت)!!! 25- سامح الجميع بدون استثناء(سامحوني). 26- ما يعتقده الآخرين عنـك .. لا علاقة لك بـه. 27- أحـسـن الـظـن بالله. 28- مهما كانت الأحوال .. (جيـدة أو سـيئة) ثق بأنها ستتغـير. 29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائـك .. لذلك اعتنِ بـهـم 30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال 31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــع احتياجاتك )) 32- الأفـضـل قادم لا محالة 33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق .. 34- أعمل الشيء الــصح دائماٌ 35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـمًا 36- كن متفائـلاٌ .. وسعـيدًا .. 37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـداٌ للآخريـن .. 38- احفـظ حـدودك ... 39- عندمـا تستيـقظ في الصباح ... و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .. 40- اعقلها و توكل وستصبح بإذن الله أفضل.